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引き続きダイエット(^з^)-☆

■2015/01/27 引き続きダイエット(^з^)-☆
引き続きダイエット(^з^)-☆
白井が子供と映画館に行ってる間に


今週分の野菜スープを調理しました


私もダイエットに協力しています(^^)


引き続き野菜メインの食事です


今週のストック分


キャベツ 1玉
玉ねぎ 5玉
人参 4本
ピーマン 5個
セロリ 2本
えのき 1束
トマト缶 2缶
コンソメ
ハーブソルト


毎日同じだと飽きるので、日によってドレッシングやカレー粉を足したり


頑張っています(^^)


体重も順調に減り、お肌の調子も良いそうです


これだけ野菜スープのストックがあると今週の料理は楽ちんです


私も便乗していつもより野菜をたっぷり摂っています( ^ω^ )


お野菜をたくさん摂れるとそれだけで体の中がキレイになった気がしていいですね☆


白井はマイナス5キロを目指しているみたいなので、それまでは頑張って協力しようと思っていますo(^_^)o


















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